Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono |
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Ziel
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Material
- 5 cones
- 6 postes
- Marcadores para delimitar o campo
- Bolas
- 4 coletes (2 vermelhos, 2 amarelos)
Platz Organisationen
- Área de jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
- Jogadores: 6
- Duração: 12 minutos
- Séries: 2 séries de 4 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
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Exercício de futebol para melhorar o posicionamento, o ritmo de jogo e a visão periférica |
Creating space, Mark, Press, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Intercepting, Tackling, Coordination, Perception, Antizipation, Peripherale Sicht, Sinneswahrnehmung Fähigkeiten, Dribbeln, Freilaufen, Torabschluss, Manndeckung, Zweikampf, Improvisation, Mobilität, Pressing |
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