Velocidade e passe - Chelsea FC

Ziel

Material

4 cones
2 marcadores
Bolas

Platz Organisationen

Área de jogo: 25x15 metros
Jogadores: 12
Duração: 12 minutos
Séries: 2 de 4 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Circuito motor técnico para treinar velocidade e passe	Receiving, Running with the ball, Receiving to turn, Acceleration, Agility, Schnelligkeit, Beschleunigungs Technik, Annahme, Orientierte Annahme, Ballführung, Zuspiel

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