3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Ziel
Material
- 4 marcadores
- 2 postes
- 1 colete (vermelho na figura)
- bolas suficientes para garantir a continuidade
Platz Organisationen
- Área de jogo: 15x15 metros
- Jogadores: 4
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 séries de 4 minutos com 1 minuto de recuperação passiva
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida |
Creating space, 3v1, Passing, Dribbling, Receiving to turn, Body shape, Intercepting, Orientierte Annahme, Ballführung, Freilaufen, Zuspiel, Stellung, Abfangen, Pass und bewegen, 3 gegen 1, Ballbesitz, Umschaltverhalten |
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