Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio
Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio
Ziel
Material
- 5 marcadores
- 2 mini balizas (ou postes)
- Bolas
Platz Organisationen
- Área de Jogo: 20x10 metros
- Jogadores: 2
- Duração: 8 minutos
- Séries: 2 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre elas
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Construindo a base para a triangulação de primeira correta |
Combination play, Receiving, Coordination, Erwerb, Rhythmisierung, Sschießen, Passen, Innenfuß, Zuspiel, Dreieck, Aufwärmen |
Organisation
Disponha cinco marcadores ao longo de uma linha reta, com intervalos de 2 metros. Nas extremidades da linha reta, a uma distância de 6 metros, disponha dois postes de forma a formar um gol (alvo). Os dois jogadores devem ficar de cada lado da linha reta.
Ablauf
- Os jogadores, movendo-se ao longo da linha reta, devem passar a bola através dos pares de marcadores
- O passe só é válido se for um passe de primeira e passar pela sequência correta de marcadores
- Ao chegar a uma das extremidades da linha reta, o jogador que recebe o último passe deve chutar ao alvo
- O exercício é realizado novamente a partir da extremidade onde acabou de haver o chute
Variationen
- Forme três, quatro áreas de jogo para tornar o exercício uma competição cronometrada: a equipe que acertar mais alvos vence
- Force os jogadores a usar um único pé para realizar o exercício
Coachingpuntke
- Preste atenção ao aspecto técnico do passe
- Preste atenção à postura corporal durante a corrida e o passe
- Estimule os jogadores a entender que, após o passe, eles devem se mover imediatamente para o espaço para receber o passe de volta
- O passe é sempre preferível que seja rasteiro
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Column:
