Technisch-koordinativer Parcours für die Aufwärmphase
Ziel:
Material
- 10 Ringe
- Hütchen (verschiedene Farben)
- 1 Koordinationsleiter
- 14 niedrige Hürden (Over)
- Bälle
- 3 Slalomstangen
- 2 Hürden
- Markiescheiben (verschiedene Farben)
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30 x 30 Meter
- Spieler: die gesamte Mannschaft
- Spieldzeit: 15 Minuten
- Serien: 3 x 4 vollständigen Runden
Zusammenfassung
Stationstraining für die technisch-motorische Aktivierung
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
