Gewandtheit, Geschwindigkeit und Abschluss
Ziel
                         
                                                
                                Material
                            
                            - 3 niedrige Hürden
- 10 Pylonen
- 2 Markierscheiben
- 1 Tor
- Bälle
                                Platz Organisationen
                            
                            - Spielfeldgröße: 60x50 Meter (halbes Spielfeld)
- Spieler: mindestens 11 (10 Feldspieler + 1 Torhüter)
- Durchführungszeit: 16 Minuten
- Serien: 2 Serien zu je 6 Minuten mit 2 Minuten Erholungspause zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele | 
|---|---|
| Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität | Anpassung, Timing, Kombination, Rhythmisierung, Schnelligkeitsausdauer, Reaktivität, Schnelligkeit, Seitlich laufen, Lauf mit Richtungswechsel, Beschleunigen beim Laufen, Zuspiel, Torschuss | 
         Dieser Inhalt ist nur für Abonnenten verfügbar         
Um fortzufahren, registrieren Sie sich oder melden Sie sich bei an
     
    Um fortzufahren, registrieren Sie sich oder melden Sie sich bei an
                            Mit dem   -Abonnement erhalten Sie:   
                        
                       - Zugang zur YouCoachApp
- EXKLUSIVE INHALTE
- RABATTE UND PREISNACHLÄSSE AUF ANDERE PRODUKTE

 
            











































