Fussball Konditionstraining
Fussball Konditionstraining
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Spielsituation für das Doppeln
Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing
4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer
Spielform für den Spielaufbau
3 gegen 3 mit mehreren Bällen und Aktionen
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination
Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler
Parieren von Schüssen aus nächster Distanz
Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter
Eckstoss-Variante mit Linienstart
Zusammengeschaltetes Rondo mit mehreren Aufgaben
Positionsspiel 3 gegen 2
Schulung der diagonalen Pässe
Spiel in drei Zonen
Passkombination: Sequenz 4 + 2 in der Mitte: Sequenz und Rotation
Spielform 9 gegen 9
Passübung von Thomas Tuchel
Torschuss nach Flanken
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Schießen und Verteidigen: Ballführen, Dribbeln und Abschließen
Schnelles 1 gegen 1 mit Abschluss aufs Tor
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Doppeltes Rechteck: Spielaufbau in der Aufbauzone und 1 gegen 1 in der Abschlusszone
4 gegen 4 Small Sided Game – Manchester United
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
3 gegen 3 mit mehreren Bällen und Aktionen
Rondo 3 gegen 1
Spielform für den Spielaufbau
Das ABC des Torschusses: die Savanna Wüste
1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses
Torschüsse Wettbewerb
Grundlegende Bewegungsmuster: Reaktionsfähigkeit