Aufwärmübung nach neuromuskulärer Aktivierung mit einem Ballbesitz 5 gegen 5

Psychokinetische Übung, die verschiedene kognitive Aspekte wie Wahrnehmung, Analyse und Entscheidungsgeschwindigkeit fördert

Spielaufbau-Lösung bei hohem Druck des Gegners mit Abschluss

Rondo 2 gegen 2 mit 2 Neutralen für den Ballbesitz und abschließender 1 gegen 1 Situation mit Abschluss