A-Junioren/ Aktive Ü20

Verletzungsprävention - Übung zur Verbesserung der Hüftgelenksbeweglichkeit mit Hürden

Kurzpass - Übung für die Grundtechnik, Passspiel und Ballannahme

Torabschluss - Übung für den Abschluss, Schnelligkeit und individuelle Technik

Falltechniken - Ausbildung von Torhütern Hecht - und Fangtechnikn, Passen und Schießen

Beschleunigen beim Laufen - Kleinfeld Spielform zur Entwicklung spezifischer Widerstandsfähigkeit

Torabschluss - Kombination von Steilpässen mit Passbewegungen zum Torabschluss

1 gegen 1 - Die Spieler stehen sich in einem 1-gegen-1 mit anschließendem Torschuss gegenüber

Freilaufen - Vereinfachte Situation, um den Spielaufbau aus einer Überzahlsituation zu trainieren

Technik Fangen Kontrastreiche Fallte - Situationen mit Wettkampf zwischen Torwart und "Stürmer", um den flache Ballangriff im 1 gegen 1 zu trainieren

Umschaltverhalten - Training der Defensivabteilung für das defensive Umschalten nach Ballverlust in Unterzahl