Orientierung
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Technik
Ballbehandlung: visuelle Fähigkeiten und Orientierung
Ballführung - Technische Übung zum Fahren und zur Ballkontrolle mit kognitiven Elementen: visuelle Fähigkeiten, Reaktionsvermögen und räumlich-zeitliche Orientierung -
Taktik
Spielaufbau in einer Überzahlsituation
Aufbau - Offensive Spielform für den Spielaufbau in einer Überzahlsituation mit Abschluss -
Technik
Ballannahme und Zweikampf
Ball annehmen und verteidigen - 1 gegen 1 Duell -
Taktik
Abschluss und Zeitpunkt des Freilaufens der Angreifer
Offensive Spiel Entwicklung - Kombinationsspiel und gegensätzliche Bewegungen zweier Stürmer zum Abschluss -
Torhüter training
Variable Flugbahnen mit verschiedenen Bällen
Fangtechnik - Übung mit Bällen unterschiedlichen Gewichts und unterschiedlicher Größe, um die Flugbahn zu variieren -
Taktik
Rondo 7 gegen 3: Beweglichkeit + Innenspieler – Club Atlético de Madrid
Ballbesitz - Vorschlag für ein 7-gegen-3-Rondo mit 6 Spielern + 1 Innenspieler, um die Beweglichkeit beim Ballbesitz zu trainieren. -
Technik
Sprint und Torabschluss
Torschuss aus der Nähe - Übung, die den Abschluss im Strafraum nach einem Sprint mit Höchstgeschwindigkeit trainiert -
Taktik
8 gegen 8 + Torhüter: Spielaufbau mit Zonen
Ballbesitz - Offensive Spielform für den Spielaufbau mit verschiedenen Zonen -
Technik
1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses
1 gegen 1 - Kognitive 1 gegen 1-Übung mit abschließendem Torschuss -
Technik
Zuspiele mit drei Spielern
Peripherale Sicht - Passen und Annehmen in Dreiergruppen, visuell kognitives Training