Ballführung

Dreieck - Torschuss Übung in der Y - Form

Zuspiel - Passübung von Diego Pablo Simeone: Passkombination zwischen mehreren Spielern

1 gegen 1 - Übung, die Ballbehandlung, das 1:1 und den Torschuss trainiert

Ballbeherrschung - Spiel mit klassischen Regeln, aber mit unterschiedlich großen Bällen

2 gegen 1 - Offensive Entscheidung treffen: Dribbling, Doppelpass, Flanken und Abschluss

Aufwärmen - Ausdauerlauf mit technischen und koordinativen Elementen

1 gegen 1 - Situationsbezogene Übung mit der Entwicklung eines 1 gegen 1 auf zwei Tore

Orientierte Annahme - Marcelo Bielsa schlägt eine analytische Übung vor, um den Stürmer ein effektives Freilaufen zu schulen

Allgemeine Ausdauer - Körperliche und mentale Aktivierung mit koordinativen, kognitiven und technischen Komponenten

Aerobe Kapazität - Konditionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit und Ballkontrolle