Kleinfeldspiel: Das Pentagon

Verbesserung der Hochintensitätstechnik durch Training von Reaktions-, Anpassungs-, Antizipations- und Umschaltfähigkeiten

Ziel:
Material
  • Markierungshütchen
  • 5 Hütchen
  • 6 Stangen
  • 4 Leibchen (2 pro Farbe)
  • Bälle
Platz Organisationen
  • Spielfeld: 20x20 Meter
  • Spieler: 6
  • Dauer: 15 Minuten
  • Sätze: 3 Sätze à 3 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Sätzen
Kleinfeldspiel: Das Pentagon
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