Como desenvolver força no setor juvenil

Como desenvolver força no setor juvenil
Ziel	Strength

Material

marcadores
bolas suficientes para garantir a continuidade

Platz Organisationen

Área de jogo: 30x30 metros
Jogadores: 15
Duração: 18 minutos
Séries: 3 séries de 5 minutos com 1 minuto de descanso entre as séries

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Como desenvolver a força com a bola combinando técnica e preparação atlética.	Shielding the ball, Body shape, Kraft, Ball annehmen und verteidigen, Körperhaltung, Fussball Konditionstraining

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