Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol

Ziel

Material

Cronômetro
Marcadores
Pranchas de equilíbrio
Escada de agilidade
Bolas

Platz Organisationen

Área de Jogo: 5x5 metros / 5x5 jardas
Jogadores: 1
Duração: 10 minutos
Séries: 1 de 10 minutos

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Exercícios individuais/pequenos grupos para realizar após o treino	Balance, Passing, Running with the ball, Ball control, Receiving to turn, Intersegmentale Koordination, Gleichgewicht, Rumpfstabilisation, Passen, Orientierte Annahme, Ballführung, Ballbeherrschung

↑ Back to top

Verwandte Inhalte

2 gegen 1 mit Einwurf

Verwenden Sie ein reguläres Tor, das von einem Torwart verteidigt wird. Stellen Sie an der Seite des Tores, in der Nähe...
Back-to-Back-Spiel

Ein Spielfeld von 60×40 Metern anlegen. Zwei Tore in der Mitte des Spielfelds aufstellen, jeweils zu einer kurzen Seite...
Ballbesitz 7 gegen 7 + 5 Joker

Mit den Markierungskegeln einen rechteckigen Spielbereich von 40 Metern Länge und 30 Metern Tiefe abstecken. Innerhalb...
Angriff gegen Verteidigung in drei Zonen: Überlegenheit innen und außen

Ausgehend von der Grundlinie einen Spielbereich von 40×50 Metern schaffen. Das Feld in drei Zonen unterteilen: die...

E-book in evidenza

Roberto De Zerbi von Sassuolo nach Brighton

Von allen italienischen Trainern ist Roberto De Zerbi derjenige, der am stärksten vom Positionsspiel geprägt ist. Bislang galt De Zerbi als junger, aufstrebender Trainer, der noch nie bei einem Topklub gearbeitet hatte (aktuell trainiert er Brighton & Hove Albion ). Doch er schaffte es stets, se... Continue Reading...

Die Rauten im Ballbesitz von Atalanta

Nach langer Zeit liegt es heute an uns Italienern, Fußball Bewunderern von außerhalb der Grenze, in Italien eine Mannschaft zu finden, die uns in ihr Spiel verlieben lässt: Atalanta Bergamo von Gian Piero Gaperini, eine Mannschaft, die in der Lage ist, nicht nur ein faszinierendes Spiel, sondern vor... Continue Reading...

Überladungen

Der Begriff „Überladung“ ist in letzter Zeit Teil des Fußballjargons geworden. Was genau bedeutet dieser Begriff? Wie äußert sich die Überladung auf dem Spielfeld? Wann tritt sie auf? Wer sind die Protagonisten? Wo und in welchen Teilen des Spielfelds wird sie ausgeführt? Und vor allem: Warum wird e... Continue Reading...