Movimentos para a linha defensiva de 4
Movimentos para a linha defensiva de 4
Ziel
Material
- Bolas
Platz Organisationen
- Área de Jogo: meio campo
- Jogadores: 8 + 1 guarda-redes
- Duração: 20 minutos
- Séries: 3 de 6 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Exercício de treino para a linha defensiva de 4 |
Defending Principles, Cover, Zonal defending, Stellung, Torverteidigung, Zonenverteidigung, Stellungsspiel im Verbund, Körperhaltung, Fußstellung, Aufrücken auf den ballführenden Spieler, Gefährliche Zone Absichern, Das Spiel lesen |
Organisation
Use metade do campo regulamentar para o exercício. Na extremidade da área de grande penalidade, posicione quatro defensores em linha. À frente dos defensores, perto do meio-campo, coloque quatro adversários, cada um com uma bola. Um guarda-redes fica junto à baliza. O treinador fica ao lado da baliza.
Ablauf
- O treinador chama o nome de um dos quatro jogadores ofensivos
- O jogador chamado move-se ou conduz a bola e, consequentemente, a linha defensiva de 4 também encurta, recua e move-se de acordo com a bola
- O guarda-redes acompanha os movimentos da linha defensiva
Regeln
- Manter as distâncias entre os jogadores de posição ao formar a linha defensiva e/ou ao formar coberturas
Variationen
- Adicionar também a linha de médios de forma a trabalhar com duas linhas defensivas
Coachingpuntke
- Prestar atenção à orientação do corpo
- Prestar atenção ao timing do movimento da linha defensiva
- Verificar se o guarda-redes acompanha os movimentos da linha defensiva
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
