1 gegen 1 – Achtung, Anruf | YouCoach Skip to main content

1 gegen 1 – Achtung, Anruf

 
Ziel
1 gegen 1 – Achtung, Anruf
Material
  • 3 Kegel
  • 1 Pfosten
  • 1 Reifen
  • 1 kleines Hindernis (Over)
  • Bälle
  • 1 Tor
  • Markierungskegel
Platz Organisationen
  • Spielfeld: 20 x 20 Meter
  • Spieler: mindestens 10 (9 Feldspieler + 1 Torwart)
  • Spieldauer: 15 Minuten
  • Anzahl der Spielrunden: 3 à 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Runden
Zusammenfassung Sekundäre Ziele
Psychophysische Übung zum Trainieren der Konzentration und Schnelligkeit in 1-gegen-1-Situationen für den Abschluss
 Anpassung, Reaktion, Psychokinetik, Laufen stoppen und wieder starten, Ballführung, Dribbeln, Torabschluss, Torverteidigung, Zweikampf, Improvisation, Aufrücken auf den ballführenden Spieler, Zweikampf Distanz
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