Material
- 10 Bälle verschiedene Grösse und Gewichte
Platz Organisationen
- Spielfläche : Torraum
- Spieler: 3-4
- Spielzeit : 10 Minuten
- Anzahl der Serien: 5
Zusammenfassung
Übung mit Bällen unterschiedlichen Gewichts und unterschiedlicher Größe, um die Flugbahn zu variierenOrganisation
Der Torwart stellt sich ins Tor und nimmt den Torraum ein. Der Trainer positioniert sich auf dem Elfmeterpunkt mit zehn verschiedenen Bällen (Fußballbälle der Größe 4 und 5, Volleyballbälle, Rugbybälle, Tennisbälle usw.).
Ablauf
- Das Ziel des Spiels ist es, den Ball nicht innerhalb des Torwartbereichs auf den Boden fallen zu lassen
- Es gewinnt der Torwart, der den Ball zehn Mal hintereinander nicht fallen lässt
- Der Trainer wirft einen Ball nach dem anderen in die Luft, der Torwart muss versuchen, den Ball zu fangen, und ihn nach dem Fangen an den Trainer zurückgeben
- Der Trainer wirft so lange einen Ball nach dem anderen, bis einer auf den Boden fällt oder der zehnte Ball hintereinander gefangen wird
Coachingpuntke
- Übung mit spielerischem Element, die Spaß und Emotionen wecken soll
- Die Torhüter werden dazu angeregt, den Ball zu fangen, aber auch die Flugbahn einzuschätzen
- Durch die Verwendung von Bällen unterschiedlicher Größe und Beschaffenheit wird der Torwart dabei unterstützt, sein Gefühl für den Aufprall zu schärfen
- Besondere Förderung und Stimulierung der Anpassungs- und Transformationsfähigkeit der Torhüter
Schwierigkeitsgrad:
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