Allgemeine Ausdauer
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Fussball Konditionstraining
Ausdauertraining mit Ballführen – BVB Borussia Dortmund
Aerober Widerstand - Konditionstraining: Trainieren der aeroben Ausdauer mit dem Ball -
Technik
Hochintensive technische Kombination - Chelsea FC
Passen - Technische Sequenz zum Trainieren von Passspiel und Sprinten -
Taktik
Ballbesitz 8 gegen 8 plus 3 Neutrale
Ballbesitz - Spiel zur Schulung des Ballbesitzes und kognitive Fähigkeit in Situationen von Überzahlsituation -
Fussball Konditionstraining
4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer
Anaerob-laktazid - Small Sided Game integriert in eine Trainingseinheit mit dem Ziel der Laktatbildung -
Technik
Individuelles Torschusstraining
Torschuss - Schulung der Torschusstechnik unter konditioneller Belastung -
Fussball Konditionstraining
Aufwärmen: verschiedene Lauftechniken und technische Übungen um den Platz!
Allgemeine Ausdauer - Körperliche und mentale Aktivierung mit koordinativen, kognitiven und technischen Komponenten -
Fussball Konditionstraining
Intervall-Trainingszirkel - FC Barcelona
Aerobe Kraft - Intervalltraining zum trainieren der Kraft und der aeroben Ausdauer während der Vorbereitungsphase -
Fussball Konditionstraining
Kleinfeld Spielform 2 gegen 2 mit kurzzeitiger Überzahlsituation
Anaerobe Fähigkeit - Kleinfeld Spielform, das in mehreren Kategorien angeboten wird, mit notwendigen Anpassungen (Anzahl der Sätze und Wiederholungen, Größe des Spielfelds, Anzahl der Spieler, verstärkter Fokus Kondition) -
Fussball Konditionstraining
Mini-Rugby
Allgemeine Ausdauer - Übungsvorschlag zur Entwicklung der Schnelligkeit und Beweglichkeit von Kindern