Vorbereitende Übung für Rotationen und Positionsspiele in der Raute
Ziel
Ausstattung
- 4 Slalomstangen (gelb im Bild)
- 4 Pylonen (orange abgebildet)
- 2 Dummys
- 1 Koordinationsleiter
- 4 niedrige Hürden
- Bälle
Zubereitung
- Spielfläche: 25x25 Meter
- Spieler: 8
- Spielzeit: 12 Minuten
- Serien: 4 x 2 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung nach jeder Serie
| Zusammenfassung | Secondary Objectives |
|---|---|
|
Übung zur Einführung des Konzepts der Rotationen, des Stellungsspiels und zur Verbesserung vom Passenspiel |
Coordination skills, Anticipation, Space-time differentiation, Aerobic power, Quickness, Agility, Type of run, Pass, First touch, Support, Triangle |
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