A-Junioren/ Aktive Ü20

Ballbesitz - Übung zur Schulung der Prinzipien beim Spielaufbau

Falltechniken - Klassische Übung für Torhüter, die nützlich ist, um 1-gegen-1-Situationen und Hechttechnik zu trainieren

4 gegen 3 - 4 gegen 3 Ballbesitz mit Umschalten und Abschluss in vier verschiedenen Bereichen des Feldes

Freilaufen - Rondo Ballbeherrschung, Passspiel und individuelle Verteidigungsprinzipien

Suche nach dem dritten Mann - Vereinfachte Ballbesitzsituation mit dem Ziel, den dritten Mann zu finden

Passen - Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten

Ballführung - Technisch-koordinativer Parcours mit Ball und abschließender 1 gegen 1 Situation zum Torschuss

Diagonaler Lauf - Funktionelle Technikübung zur Schulung der Zusammenarbeit mit zwei oder drei Spielern

Technik Fangen hoher Bälle - Situationsbezogene Übung für den Torhüter, um das Fangen hoher Flankenbälle zu trainieren

Schnelligkeit - Trainingsübung von Schnelligkeit und Torschuss in einer Wettkampfsituation