D-Junioren
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Technik
Rondo 4 gegen 4 plus drei neutrale Joker
Mobilität - Rondo zur Schulung von Ballbesitzt, Umschalten und Überzahlspiel -
Fussball Konditionstraining
Konditionelles Zirkeltraining mit und ohne Ball in der X Formation
Aerobe Kapazität - Konditionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit und Ballkontrolle -
Taktik
Rondo 6 gegen 3 + Torwart mit hoher Intensität
Ballbesitz - Rondo mit hoher Intensität zur Entwicklung der Entscheidungsfindung in Kombination mit technisch-taktischem Verhalten -
Technik
Passlinien kreieren, Passspiel orientierte Ballannahme und Abschluss
Freilaufen - Übung für das vertikale Passspiel mit orientierter Ballannahme und Torschuss -
Taktik
3 gegen 2: Ballbesitz mit aeroben Komponenten
Umschaltverhalten - Verbesserung der aeroben Ausdauer mit einer Übung, die immer wieder schnelles Umschalten erfordert -
Technik
Technische Aktivierung für das Lesen der Flugbahn und das Spiel aus der Luft
Flugbahn lesen - Übung, die in der Aktivierungsphase eingesetzt wird, um das Lesen von Flugbahnen und das Spiel in der Luft zu trainieren -
Technik
Ballführung und Torschuss - Wettkampf
Ballführung - Technischer Parcours Ballführung und Torschuss als Wettkampf -
Technik
Torschüsse Wettbewerb
Torschuss - Torschuss Teamwettkampf mit verschiedenen Arten von Stopps und technischen Gesten -
Taktik
4 gegen 3: Überzahlsituation ausnutzen
Freilaufen - Vereinfachter Spielsituation für die Spielintelligenz in Überzahl -
Taktik
Technisches Doppelquadrat mit einer 1 gegen 1-Situation plus Torhüter Beteiligung
1 gegen 1 - Technisch-koordinativer Parcours Ballkontrolle plus 1 gegen 1 Situation und Torschuss mit Umschaltphase