D-Junioren

Umschaltverhalten - Verbesserung der aeroben Ausdauer mit einer Übung, die immer wieder schnelles Umschalten erfordert

Flugbahn lesen - Übung, die in der Aktivierungsphase eingesetzt wird, um das Lesen von Flugbahnen und das Spiel in der Luft zu trainieren

Ballführung - Technischer Parcours Ballführung und Torschuss als Wettkampf

Torschuss - Torschuss Teamwettkampf mit verschiedenen Arten von Stopps und technischen Gesten

Herausrücken - Spielform 8 gegen 8 mit der Vorgabe, die Teams kurz und kompakt zu halten

Freilaufen - Vereinfachter Spielsituation für die Spielintelligenz in Überzahl

Orientierung - Spiel für das Grundlagenalter zur Entwicklung der räumlichen und zeitlichen Koordinationsfähigkeit

Prinzipien der Individualtaktik defensiv - Situation 1 gegen 1 plus Neutralen mit 4 Außenspieler für den Torabschluss

Gegenpressing - 2 gegen 2 Situationsübung mit Schwerpunkt schnelles Umschalten (Gegenpressing)

1 gegen 1 - Technisch-koordinativer Parcours Ballkontrolle plus 1 gegen 1 Situation und Torschuss mit Umschaltphase