Allgemeine Ausdauer

Ballbesitz - Spiel zur Schulung des Ballbesitzes und kognitive Fähigkeit in Situationen von Überzahlsituation

Anaerob-laktazid - Small Sided Game integriert in eine Trainingseinheit mit dem Ziel der Laktatbildung

Torschuss - Schulung der Torschusstechnik unter konditioneller Belastung

Allgemeine Ausdauer - Körperliche und mentale Aktivierung mit koordinativen, kognitiven und technischen Komponenten

Passen - Technische Sequenz zum Trainieren von Passspiel und Sprinten

Aerobe Kraft - Intervalltraining zum trainieren der Kraft und der aeroben Ausdauer während der Vorbereitungsphase

Anaerobe Fähigkeit - Kleinfeld Spielform, das in mehreren Kategorien angeboten wird, mit notwendigen Anpassungen (Anzahl der Sätze und Wiederholungen, Größe des Spielfelds, Anzahl der Spieler, verstärkter Fokus Kondition)

Allgemeine Ausdauer - Übungsvorschlag zur Entwicklung der Schnelligkeit und Beweglichkeit von Kindern

Allgemeine Ausdauer - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung