Vestibular information
-
Technik
Rondo 8 gegen 2: Spurt mt Richtungswechsel nach Passspiel - Club Atlético de Madrid
Ball possession - Rondo zur Verbesserung von Technik und Schnellkraft -
Athletische Vorbereitung
Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit - FC Inter
Speed - Training der Antritts-und Reaktionsschnelligkeit in Paaren -
Taktik
Doppelpass oder Dribbeln zum Abschluss: Richtige Entscheidung treffen
2 versus 1 - Offensive Entscheidung treffen: Dribbling, Doppelpass, Flanken und Abschluss -
Taktik
Spielform 3 gegen 3 schnelles Umschalten
Transitions - Spielform zum Umschaltverhalten in Gleichzahl -
Athletische Vorbereitung
Schnelligkeitsübung im Quadrat
Quickness - Schnelligkeitsübung zur Verbesserung der Antrittsschnälligkeit , Reaktionsfähigkeit und Differenzierung. -
Technik
1 gegen 1 Duelle
1 versus 1 - Kognitive Übung zur Verbesserung von Dribblings und Zweikampf in einer 1-gegen-1-Situation -
Taktik
Über den Flügel zum Torabschluss
Attack the goal - Herausspielen und und verwerten von Torchancen nach Flanken -
Technik
Ajax FC Ballführen mit Sprintwettbewerb
Dribbling - Die Übung trainiert verschiedene Ballführungstechniken sowie Reaktionsgeschwindigkeit und Verarbeitungsfähigkeiten. -
Technik
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Basic motor skills - Koordinations Parcours mit kognitiven Reizen zur Verbesserung der Schnelligkeit mit einem 1 gegen Duell -
Technik
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
Ball possession - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen