Reaktion
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Fussball Konditionstraining
Aufwärmen: verschiedene Lauftechniken und technische Übungen um den Platz!
Allgemeine Ausdauer - Körperliche und mentale Aktivierung mit koordinativen, kognitiven und technischen Komponenten -
Technik
Ballführung und Torschuss - Wettkampf
Ballführung - Technischer Parcours Ballführung und Torschuss als Wettkampf -
Torhüter training
Rondo mit Hechten
Falltechniken - Klassische Übung für Torhüter, die nützlich ist, um 1-gegen-1-Situationen und Hechttechnik zu trainieren -
Taktik
Rondo 6 gegen 3 in einem Sechseck - Club Atlético de Madrid
Freilaufen - Rondo Ballbeherrschung, Passspiel und individuelle Verteidigungsprinzipien -
Technik
Schnelligkeitsübung als Wettkampf mit Torschuss
Schnelligkeit - Trainingsübung von Schnelligkeit und Torschuss in einer Wettkampfsituation -
Technik
Psychokinetisches 1-gegen-1-Duell mit Abschluss
Torabschluss - 1-gegen-1-Situation mit Torangriff und anschließenden Abschluss aufs Tor -
Fussball Konditionstraining
Flipper
Mobilisation - In diesem beliebten Spiel trainierst du motorische Fähigkeiten, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, wichtig für den ausgeglichenen Wachstum des Fußballers -
Taktik
1 gegen 2 mit Abschlussaktion in Unterzahl
1 gegen 2 - Tempogegenstoß und 1 gegen 2 gegen den Angreifer, der in Unterzahl auf das Tor zuläuft -
Technik
Kognitive Dribblings, Pässe und Abschlüsse
Letzter Pass - Übung für Dribbling, Abschluss und Torschuss mit kognitiven Reizen -
Technik
Das ABC des Torschusses: die Savanna Wüste
Torschuss - Übung für das Grundlagenalter, die Suche nach dem freien Raum für den Torschuss wird trainiert