Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Ziel	Aerobic capacity

Material

3 estacas
2 cones
1 marcador
1 bola

Platz Organisationen

Área de Jogo: 20x15 metros
Jogadores: 18
Tempo de execução: 14 minutos
Número de séries: 2 de 5 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação ativa (ex. embaixadinhas em pares)

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linhas de passe, evitando a marcação do adversário	Passing, Receiving, Endurance, Acyclic speed, Aerobe Kapazität, Schnelligkeitsausdauer, Reaktivität, Passen, Zuspiel

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