Schnelligkeitsausdauer
Die Fähigkeit, eine maximale oder submaximale Geschwindigkeit über relativ lange Zeiträume (8–45 Sekunden) aufrechtzuerhalten.
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Fussball Konditionstraining
4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer
Anaerob-laktazid - Small Sided Game integriert in eine Trainingseinheit mit dem Ziel der Laktatbildung -
Fussball Konditionstraining
Schnelligkeitsausdauer - Athletiktraining
Schnelligkeitsausdauer - Konditioneller Parcours für das Training der Schnelligkeitsausdauer und der Schnellkraft unter alaktazider anaerober Anstrengung -
Fussball Konditionstraining
Funktionelle Kraft an Stationen
Schnellkraft - Konditionelles Zirkeltraining zur Steigerung der Kraft durch spezifische und funktionelle Übungen, die vor Ort durchgeführt werden -
Fussball Konditionstraining
Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Allgemeine Ausdauer - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung -
Fussball Konditionstraining
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Aerobe Kraft - Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität -
Fussball Konditionstraining
Doppelter Ballbesitz und Shuttle Run
Anaerobe Fähigkeit - Spielform für den Ballbesitz zur Schulung der konditionellen, technischen und kognitiven Fähigkeiten der Spieler -
Fussball Konditionstraining
Gewandtheit, Geschwindigkeit und Abschluss
Gewandtheit - Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität