Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
- 4 postes
- Marcadores
- 1 golo
- 7 coletes
- Bolas
- Área de jogo: 60x55 metros / 65x60 jardas
- Jogadores: 16 + 1 guarda-redes
- Duração: 24 minutos
- Séries: 2 de 10 minutos com 2 minutos de recuperação passiva entre as séries
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Ação de ataque após recuperar a bola para contra-ataques rápidos |
Creating space, Support, Width, Depth, Speed of play, Zonal defending, Compactness, Passing, Shooting, Midfielder, Forward, Winger, Zuspiel, Torabschluss, Pass und bewegen, Breite, Durchbruch, Improvisation, Mobilität, Defensive Balance, Zonenverteidigung, Management und Begrenzung von Risiken, Verzögern, Konzentration, Mittelfeldspieler, Seitlicher Mittelfeldspieler, Interner Mittelfeldspieler "Achter", Stürmer, Außenstürmer, Umschaltverhalten |
Forme uma área de 60x55 metros (cerca de 10-15 metros após a linha do meio-campo). Com postes, crie dois pequenos golos (2 metros de largura) ao longo da linha de baliza. No lado oposto, há um golo padrão defendido por um guarda-redes. O jogo é disputado por 9 atacantes (coletes brancos) contra 7 defensores (coletes vermelhos) mais o guarda-redes. A equipa branca deve marcar no golo padrão. Um dos 9 jogadores atacantes deve ter a bola e jogar como apoio (sem avançar muito). Além disso, 3 jogadores defensores (A1, A2 e A3 na imagem) permanecem na sua posição para dar apoio. Os 7 defensores tentam recuperar a bola e levá-la para fora, passando pelos pequenos golos em no máximo 5 passes consecutivos. No meio do campo, coloque um cone (ponto de partida).
- O jogo começa a partir do cone: o jogador D4 finge perder a bola mesmo no meio-campo, com um passe para um dos jogadores brancos (A1). Uma situação de transição da defesa para o ataque é definida. A equipa que ataca deve posicionar os seus jogadores bem abertos rapidamente para procurar alguma profundidade
- D4 passa a bola para A1, simulando um passe errado que permite aos jogadores brancos iniciar a fase de ataque
- A equipa vermelha deve reagrupar-se para defender, indo rapidamente em direção ao jogador com a bola
- A1 tenta livrar-se da pressão e jogar com os companheiros de equipa atacantes em direção ao golo
- A1 passa a bola tendo em conta as melhores linhas de passe e combinações
- Ambas as equipas realizam um jogo temático de posse de bola (toques de bola livres)
- Os jogadores atacantes (coletes brancos) ganham 1 ponto se marcarem no golo padrão
- Os jogadores defensores (coletes vermelhos) ganham 1 ponto quando passam pelos pequenos golos
- Após a primeira série, troque sete defensores por sete atacantes
- Permitir que todos os jogadores atacantes participem na ação e avancem (Nenhum dos jogadores fica parado na mesma posição)
- Adicionar um defensor para criar uma defesa de 4 e um médio para ter um meio-campo com 3 jogadores
- Mudar a posição de recuperação da bola que inicia a fase de ataque
- Exercício útil para treinar o que os jogadores devem fazer após recuperar a bola
- Exercício que treina a equipa para movimentos de amplitude e profundidade durante uma ação de ataque
- Movimento imediato de amplitude dos jogadores atacantes logo após recuperar a bola
- Criar trocas com triangulação
- Os médios e avançados devem usar sprints para se desmarcarem
- Mover a bola rapidamente para fora do ponto de recuperação a partir do meio-campo
- Incentivar os jogadores a enfrentar um 1 vs 1 ou 2 vs 1 com os defensores
- Incentivar os jogadores a executar passes longos para mudar a orientação, passes em profundidade, sobreposições e tabelinhas
- Pedir aos jogadores para jogarem mantendo a cabeça erguida
