Material
- Makierscheiben
- 5 Trikots (3 von einer Farbe, 2 von einer anderen Farbe)
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 20x20 Meter
- Spieler: 8
- Spielzeit: 12 Minuten
- Serienanzahl : 2 x 5 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung
Ballbesitz mit schnellem Umschalten nach BallverlustSekundäre Ziele
Peripherale Sicht, Passen, Annahme, Anziehen, Abfangen, Mobilität, Ballbesitz Dreiecke, Ballbesitz, Gegenpressing, Druck, Das Spiel lesenOrganisation
Ein 20 x 20 Meter grosses Spielfeld und mittig ein 15 x 15 Meter grosses Innenfeld markieren. 2 Teams drei rote zwei blaue plus zwei neutrale Spieler einteilen. Vorrat an Bällen bereithalten damit die Intensität der Übung bleibt.
Ablauf
- 3 gegen 3 auf Ballhalten im Innenfeld.
- Die ballbesitzende Mannschaft kann mit den 2 neutralen Spieler auf Ballhalten Spielen und damit eine 5 gegen 3 Überzahl herstellen.
- Nach 5 aufeinanderfolgenden Pässen im Innenfeld darf ein Pass ins Aussenfeld erfolgen, auch auf einen neutralen Spieler.
- Wen es dem Spieler gelingt im Aussenfeld den Ball zu kontrollieren erhält das Team 1 Punkt.
Regeln
- Alle Spieler haben maximal 3 Berührungen.
- Nach der ersten Serie die 2 neutralen Spieler wechseln.
- Wenn eine Mannschaft 1 Punkt erzielt hat, geht der Ball an die Gegner, die das Spiel wieder aufnimmt.
Variationen
- Ein Spieler der Mannschaft, die nicht im Ballbesitz ist, darf den Gegner außerhalb des Innenfeldes folgen.
- Spielfeldgrösse variieren: je nach Alter oder Fähigkeit der Spieler.
Coachingpuntke
- Dem Ballbesitzer für die Spielfortsetzung immer Möglichkeiten bieten in Breite und Tiefe.
- Bei Ballbesitz sich immer aus dem Deckungsschatten lösen.
- Vororientierung vor dem ersten Kontakt.
- Gleichmäßiges Besetzen der Räume sehr wichtig.
- Aktives Anbieten.
- Schnelle Ballzirkulation.
- Direkt nach Ballverlust im höchsten Tempo den Pass attackieren.
- Im Pressing auch in Unterzahl enge Abstände zueinander halten.
- Räume verengen.
- Schließen der Passwege.






































