Kurzpass
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Taktik
5 gegen 3 mit Joker: sofortiges Gegenpressing und Umschalten
Ballbesitz - Vereinfachte Situation zum Trainieren des Ballbesitzes und der Balleroberung, wobei das Umschalten trainiert wird. -
Taktik
Themenspiel: 4 gegen 4 + 1 Aussenspieler
Ballbesitz - Ballbesitz auf engem Raum, um schnelles Umschalten, schnelles Denken um die technische Ausführen zu trainieren -
Technik
Sprint und Torabschluss
Torschuss aus der Nähe - Übung, die den Abschluss im Strafraum nach einem Sprint mit Höchstgeschwindigkeit trainiert -
Fussball Konditionstraining
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Aerobe Kraft - Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität -
Technik
Schulung der diagonalen Pässe
Zuspiel - Technischer Parcours zur Verbesserung der Passkombination