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FUSSBALLTHEMEN

Futsal
Taktik
Technik
Frauenfußball
Jugendfussball
Athletische Vorbereitung
Kombinationnsspiel
Ruhende Bälle
Torhüter training

Taktik

Doppeln

Spielform: Doppeln

Doppeln - Spielform mit defensiver Situation zum Doppeln

Doppeln

Spielsituation für das Doppeln

Doppeln - Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren

Technik

Aufbau

Sektorielles Spiel: vom Aufbau bis zum Abschluss

Aufbau - Vorschlag für ein Themenspiel

Pressing

Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing

Pressing - Spielform für das schnelle Umschalten Von Angriff auf Abwehr und Abwehr auf Angriff

Athletische Vorbereitung

Anaerob-laktazid

4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer

Anaerob-laktazid - Small Sided Game integriert in eine Trainingseinheit mit dem Ziel der Laktatbildung

Mobilisation

Aufwärmübungen ohne Ball in

Mobilisation - Übung für ein Aufwärmen ohne Ball

JUGENDFUSSBALL

Zusammenarbeit

Spielform für den Spielaufbau

Zusammenarbeit - Spielform für den Spielaufbau U10-Kategorie

Das Spiel lesen

3 gegen 3 mit mehreren Bällen und Aktionen

Das Spiel lesen - 3 gegen 3 Übung mit zwei Bällen zur Förderung von Passwegen, Umschaltverhalten und Zusammenarbeit

Ruhende Bälle

Indirekter Freistoss für uns

Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen

Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss

Eckstoss für uns

Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination

Eckstoss für uns - Eckstossvariante, um Raum für einen Mitspieler zu schaffen der frei zum Abschluss kommt

KOMBINATIONSSPIEL

Offensive Spiel Entwicklung

Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum

Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für die 4-2-3-1 System; 6:0 Angriffskombination aus dem Mittelfeld in die Spitze

Aufbau

Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler

Aufbau - Spielaufbau für die 4-3-3-Form mit Rotation zwischen innerem Mittelfeldspieler und Flügelstürmer

TORHÜTER TRAINING

Abfang Technik

Parieren von Schüssen aus nächster Distanz

Abfang Technik - Übung für den Torhüter, verschiedene Schüsse aus nächster Distanz

Stellungsspiel des Torhüters

Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter

Stellungsspiel des Torhüters - Ballbesitzspiel mit aktiver Beteiligung und Unterstützung des Torhüters

Futsal

Eckstoss für uns

Eckstoss-Variante mit Linienstart

Eckstoss für uns - Vorschlag für eine Eckstoss-Variante mit gleichzeitigem Loslaufen

Aerobe Kapazität

Zusammengeschaltetes Rondo mit mehreren Aufgaben

Aerobe Kapazität - Positionsspiel für die Aktivierungsphase im Futsal (Hallenfußball)

Frauenfußball

Passen

Schnittstellen Pässe und Rückeroberung

Passen - Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten

Freilaufen

Positionsspiel 3 gegen 2

Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum

ALTERSGRUPPEN

Erste Mannschaft
A-Junioren/ Aktive Ü20
B-Junioren
C-Jugend
D-Junioren
E-Junioren
F-Jugend

ÜBUNGSARTE

Fussball Balbesitzübungen
Fussball Passübungen
Fussballübungen für den Torangriff
Futsal Übungen / Hallenfußball Übungen
Kopfballübungen Fussball
Schussübungen aufs Tor Fussball
Technikübungen für den Torwart Fussball
Torschussübungen Fussball
Übungen Ballführen Fussball
Übungen für das Aufwärmen Fussball

Erste Mannschaft

Zuspiel

Schulung der diagonalen Pässe

Zuspiel - Technischer Parcours zur Verbesserung der Passkombination

Gegenpressing

Spiel in drei Zonen

Gegenpressing - Spiel mit Vorgabe mit drei Zonen und begrenzten Spielfeldern

A-Junioren/ Aktive Ü20

Zuspiel

Passkombination: Sequenz 4 + 2 in der Mitte: Sequenz und Rotation

Zuspiel - Übung mit einer Abfolge von Pässen, bei der ich darauf achte, wen ich sehe, und mit Positionswechseln zum richtigen Zeitpunkt

Offensive Gleichzahl

Spielform 9 gegen 9

Offensive Gleichzahl - Spielform, um das Positionsspiel im Ballbesitz zu trainieren

Under 20

Passing

Passübung von Thomas Tuchel

Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern

Under 18

Torabschluss

Torschuss nach Flanken

Torabschluss - Dreifach Torschussübung, Stürmertraining nach Flanken

Formation

Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen

Formation - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!

B-Junioren

1 gegen 1

Schießen und Verteidigen: Ballführen, Dribbeln und Abschließen

1 gegen 1 - Übung, die Ballbehandlung, das 1:1 und den Torschuss trainiert

1 gegen 1

Schnelles 1 gegen 1 mit Abschluss aufs Tor

1 gegen 1 - Übung für schnelles Dribbling und Torschuss in einer 1 gegen 1 Situation (Angriff und Verteidigung)

Under 16

Indirekter Freistoss für uns

Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen

Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss

Flanke

Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB

Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase

C-Jugend

Prinzipien der Individualtaktik defensiv

Doppeltes Rechteck: Spielaufbau in der Aufbauzone und 1 gegen 1 in der Abschlusszone

Prinzipien der Individualtaktik defensiv - Übung für Spielaufbau und anschließender 1 gegen 1 Situation im Abschlussbereich

4 gegen 4

4 gegen 4 Small Sided Game – Manchester United

4 gegen 4 - Das Freilaufen trainieren und Torchancen schaffen

Under 14

Offensive Spiel Entwicklung

Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer

Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss

Ballbesitz

3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden

Ballbesitz - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen

D-Junioren

Das Spiel lesen

3 gegen 3 mit mehreren Bällen und Aktionen

Das Spiel lesen - 3 gegen 3 Übung mit zwei Bällen zur Förderung von Passwegen, Umschaltverhalten und Zusammenarbeit

Zuspiel

Rondo 3 gegen 1

Zuspiel - Rondo zur Verbesserung der Ballannahme und der Bildung von Dreiecken

E-Junioren

Zusammenarbeit

Spielform für den Spielaufbau

Zusammenarbeit - Spielform für den Spielaufbau U10-Kategorie

Torschuss

Das ABC des Torschusses: die Savanna Wüste

Torschuss - Übung für das Grundlagenalter, die Suche nach dem freien Raum für den Torschuss wird trainiert

F-Jugend

1 gegen 1

1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses

1 gegen 1 - Kognitive 1 gegen 1-Übung mit abschließendem Torschuss

Torschuss

Torschüsse Wettbewerb

Torschuss - Torschuss Teamwettkampf mit verschiedenen Arten von Stopps und technischen Gesten

Under 5

Reaktion

Grundlegende Bewegungsmuster: Reaktionsfähigkeit

Reaktion - Technische Koordinationsübung mit kognitiven Reizen beim Ballführen und ein 1 gegen 1 Duell

1 gegen 1

1 gegen 1 Situation

1 gegen 1 - Übung für 1 gegen 1-Situationen

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