Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares

Um jogo estimulante para treinar vários aspectos técnicos com um único exercício

Ziel:
Material
  • 2 balizas pequenas
  • 9 cones
  • 6 postes
  • 6 marcadores
  • 13 bolas
  • 5 coletes
Platz Organisationen
  • Área de jogo: 50x50 metros
  • Jogadores: 10
  • Duração: 18 minutos
  • Séries: 2 séries de 8 minutos (2 minutos de recuperação passiva)
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
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