Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para melhorar vários gestos técnicos

Ziel:
Material
  • 3 bolas
  • 10 postes
  • 10 barreiras baixas
  • 16 arcos
Platz Organisationen
  • Área de jogo: dois triângulos com lados de 25 metros / 27 jardas
  • Jogadores: 2
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 5 repetições para cada par de jogadores
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
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