1 contra 1 com cinco bolas

Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para melhorar a reação e a velocidade com chute ao gol sob pressão do oponente

Ziel:
Material
  • 8 marcadores
  • 5 coletes
  • 1 gol (adequado para a faixa etária)
  • 5 bolas
Platz Organisationen
  • Área de Jogo: 40x40 metros / 44x44 jardas
  • Jogadores: 10 + 1 goleiro
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 4 por jogador
1 contra 1 com cinco bolas
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