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FUSSBALLTHEMEN

Futsal
Taktik
Technik
Frauenfußball
Jugendfussball
Athletische Vorbereitung
Kombinationnsspiel
Ruhende Bälle
Torhüter training

Taktik

Doppeln

Spielform: Doppeln

Doppeln - Spielform mit defensiver Situation zum Doppeln

Doppeln

Spielsituation für das Doppeln

Doppeln - Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren

Technik

Aufbau

Sektorielles Spiel: vom Aufbau bis zum Abschluss

Aufbau - Vorschlag für ein Themenspiel

Pressing

Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing

Pressing - Spielform für das schnelle Umschalten Von Angriff auf Abwehr und Abwehr auf Angriff

Athletische Vorbereitung

Anaerob-laktazid

4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer

Anaerob-laktazid - Small Sided Game integriert in eine Trainingseinheit mit dem Ziel der Laktatbildung

Mobilisation

Aufwärmübungen ohne Ball in

Mobilisation - Übung für ein Aufwärmen ohne Ball

JUGENDFUSSBALL

Ballbesitz

Ballbesitz 2 gegen 2 + 3 Neutrale

Ballbesitz - Positionsspiel zur Schulung des Ballbesitzes unter Druck

Flugbahn lesen

Technische Aktivierung für das Lesen der Flugbahn und das Spiel aus der Luft

Flugbahn lesen - Übung, die in der Aktivierungsphase eingesetzt wird, um das Lesen von Flugbahnen und das Spiel in der Luft zu trainieren

Ruhende Bälle

Indirekter Freistoss für uns

Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen

Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss

Eckstoss für uns

Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination

Eckstoss für uns - Eckstossvariante, um Raum für einen Mitspieler zu schaffen der frei zum Abschluss kommt

KOMBINATIONSSPIEL

Offensive Spiel Entwicklung

Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum

Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für die 4-2-3-1 System; 6:0 Angriffskombination aus dem Mittelfeld in die Spitze

Aufbau

Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler

Aufbau - Spielaufbau für die 4-3-3-Form mit Rotation zwischen innerem Mittelfeldspieler und Flügelstürmer

TORHÜTER TRAINING

Abfang Technik

Parieren von Schüssen aus nächster Distanz

Abfang Technik - Übung für den Torhüter, verschiedene Schüsse aus nächster Distanz

Stellungsspiel des Torhüters

Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter

Stellungsspiel des Torhüters - Ballbesitzspiel mit aktiver Beteiligung und Unterstützung des Torhüters

Futsal

Aerobe Kapazität

Zusammengeschaltetes Rondo mit mehreren Aufgaben

Aerobe Kapazität - Positionsspiel für die Aktivierungsphase im Futsal (Hallenfußball)

Torabschluss

Vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4

Torabschluss - Übung mit Schwerpunkt auf schnellen Abschlüssen, schnelle Entscheidungsfindung und peripherem Sehen

Frauenfußball

Freilaufen

Positionsspiel 3 gegen 2

Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum

Umschaltverhalten

Back-to-Back-Spiel

Umschaltverhalten - Vorschlag für ein Themenspiel für das Umschalten

ALTERSGRUPPEN

Erste Mannschaft
A-Junioren/ Aktive Ü20
B-Junioren
C-Jugend
D-Junioren
E-Junioren
F-Jugend

ÜBUNGSARTE

Fussball Balbesitzübungen
Fussball Passübungen
Fussballübungen für den Torangriff
Futsal Übungen / Hallenfußball Übungen
Kopfballübungen Fussball
Schussübungen aufs Tor Fussball
Technikübungen für den Torwart Fussball
Torschussübungen Fussball
Übungen Ballführen Fussball
Übungen für das Aufwärmen Fussball

Erste Mannschaft

Tiefe

Themenspiel 6 gegen 6 mit Angriff in die Tiefe

Tiefe - Taktisches Spiel 6 gegen 6 mit einem in zwei Zonen unterteilten Spielfeld und Endzonen

Herausrücken

Spielform: Intensives Spiel gegen kompaktes defensive Team

Herausrücken - Spielform 8 gegen 8 mit der Vorgabe, die Teams kurz und kompakt zu halten

A-Junioren/ Aktive Ü20

Aufbau

Angriff auf die Verteidigungslinie mit Spielzügen

Aufbau - Situationsbezogene Übung für die Abschlussphase

Offensive Überzahl

Überladungen: die Linien des Gegners durchbrechen

Offensive Überzahl - Situation, um die Spieler zu trainieren, eine Überzahl im Zentrum des Spielfeldes zu schaffen

Under 20

Passing

Passübung von Thomas Tuchel - FC Bayern München

Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern

Under 18

Torabschluss

Torschuss nach Flanken

Torabschluss - Dreifach Torschussübung, Stürmertraining nach Flanken

Formation

Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen

Formation - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!

B-Junioren

Torabschluss

Torschussübung mit Distanzschuss und Abschluss nach einer Flanke

Torabschluss - Passkombination mit zwei Bällen für Doppelaktion

1 gegen 1

1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses

1 gegen 1 - Kognitive 1 gegen 1-Übung mit abschließendem Torschuss

Under 16

Indirekter Freistoss für uns

Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen

Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss

Flanke

Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB

Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase

C-Jugend

Freilaufen

Positionsspiel 3 gegen 2

Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum

Torabschluss

Angreifende Verteidiger und Abschluss - Newcastle United FC

Torabschluss - Aus Newcastle eine Übung zur Verbesserung des letzten Ballwechsels an der Strafraumgrenze, Dribbling und Torschuss

Under 14

Offensive Spiel Entwicklung

Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer

Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss

Ballbesitz

3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden

Ballbesitz - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen

D-Junioren

Torschuss

Torschüsse Wettbewerb

Torschuss - Torschuss Teamwettkampf mit verschiedenen Arten von Stopps und technischen Gesten

Zuspiel

Rueda de pases - Club Atlético de Madrid

Zuspiel - Kombination von Kurzpässen zwischen mehreren Spielern

E-Junioren

2 gegen 1

2 gegen 1 nach Zuspiel

2 gegen 1 - Situationsübung 2 gegen 1 zum Trainieren des Angriffs und des Abschlusses

Reaktion

Grundlegende Bewegungsmuster: Reaktionsfähigkeit

Reaktion - Technische Koordinationsübung mit kognitiven Reizen beim Ballführen und ein 1 gegen 1 Duell

F-Jugend

Prinzipien der Individualtaktik defensiv

Doppeltes Rechteck: Verlassen der Bauzone für 1 gegen 1 in der Abschlusszone

Prinzipien der Individualtaktik defensiv - Übung für Manöverentwicklungen mit Ausgangspunkt unten und anschließender 1-gegen-1-Situation im Abschlussbereich

1 gegen 1

Schnelles 1 gegen 1 mit Abschluss aufs Tor

1 gegen 1 - Übung für schnelles Dribbling und Torschuss in einer 1-gegen-1-Situation (Angriff und Verteidigung)

Under 5

1 gegen 1

1 gegen 1 Situation

1 gegen 1 - Übung für 1 gegen 1-Situationen

Hochhalten

Ballbeherrschung: Dribbling

Hochhalten - Übung zum Erlernen der Dribbeltechnik zur Entwicklung von Differenzierung, Gleichgewicht und Kraftdosierung

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