Variable Flugbahnen mit verschiedenen Bällen
Ziel
Material
- 10 Bälle verschiedene Grösse und Gewichte
Platz Organisationen
- Spielfläche : Torraum
- Spieler: 3-4
- Spielzeit : 10 Minuten
- Anzahl der Serien: 5
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Übung mit Bällen unterschiedlichen Gewichts und unterschiedlicher Größe, um die Flugbahn zu variieren |
Abwurf Techniken, Orientierung, Flugbahn lesen |
Organisation
Der Torwart stellt sich ins Tor und nimmt den Torraum ein. Der Trainer positioniert sich auf dem Elfmeterpunkt mit zehn verschiedenen Bällen (Fußballbälle der Größe 4 und 5, Volleyballbälle, Rugbybälle, Tennisbälle usw.).
Ablauf
- Das Ziel des Spiels ist es, den Ball nicht innerhalb des Torwartbereichs auf den Boden fallen zu lassen
- Es gewinnt der Torwart, der den Ball zehn Mal hintereinander nicht fallen lässt
- Der Trainer wirft einen Ball nach dem anderen in die Luft, der Torwart muss versuchen, den Ball zu fangen, und ihn nach dem Fangen an den Trainer zurückgeben
- Der Trainer wirft so lange einen Ball nach dem anderen, bis einer auf den Boden fällt oder der zehnte Ball hintereinander gefangen wird
Coachingpuntke
- Übung mit spielerischem Element, die Spaß und Emotionen wecken soll
- Die Torhüter werden dazu angeregt, den Ball zu fangen, aber auch die Flugbahn einzuschätzen
- Durch die Verwendung von Bällen unterschiedlicher Größe und Beschaffenheit wird der Torwart dabei unterstützt, sein Gefühl für den Aufprall zu schärfen
- Besondere Förderung und Stimulierung der Anpassungs- und Transformationsfähigkeit der Torhüter
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Altersgruppe:
