Übung zur Verbesserung der Hüftgelenksbeweglichkeit mit Hürden

Kleinfeld Spielform zur Entwicklung spezifischer Widerstandsfähigkeit

Situationsbezogene Übung mit der Entwicklung eines 1 gegen 1 auf zwei Tore

Vereinfachte Situation, um den Spielaufbau aus einer Überzahlsituation zu trainieren