Under 21
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Taktik
Ballbesitz Spiel mit schnellem Umschalten
Losing your marker - Übung zur Verbesserung der Ballbesitzes und des schnellen Umschalten in beide Richtungen -
Taktik
4-2-3-1: Angriff in die Tiefe
Tiefe - Eine Übung für das 4-2-3-1, Spiel durch das Zentrum mit einsetzen der äußeren Mittelfeldpieler -
Taktik
Spiel FC Barcelona 7 gegen 7 mit vorgeschriebener Anzahl Pässe vor dem Abschluss
Patient build up - Spiel FC Barcelona 7 gegen 7 mit vorgeschriebener Anzahl Pässe vor dem Abschluss -
Taktik
Über den Flügel zum Torabschluss
Attack the goal - Herausspielen und und verwerten von Torchancen nach Flanken -
Technik
Ajax FC Ballführen mit Sprintwettbewerb
Dribbling - Die Übung trainiert verschiedene Ballführungstechniken sowie Reaktionsgeschwindigkeit und Verarbeitungsfähigkeiten. -
Goalkeeper Skill
Torhüter: Abfangen von Flanken in verschiedenen Zonen
Aerial ready position technique - Übung mit psychokinetischen Elementen zur Schulung von Eckbällen und Abfangen von Flanken. -
Athletische Vorbereitung
Krafttraining mit Richtungswechseln mit verschiedenen Winkeln
Strength - Krafttraining mit Richtungswechseln und eigenem Körpergewicht -
Technik
2 gegen 2 mit Abschlussmöglichkeiten
2 versus 2 - Situationsübung 2 gegen 2: Mit Verteidigern und Eroberung und Angriff in die Tiefe durch Angreifer -
Taktik
Partespiel: Balbesitzgitter - Real Madrid FC.
Possession triangles - Parteispiel zur Verbesserung des Ballbesitzes in begrenzten Bereichen durch Überzahlsituation und Dreickesbildung -
Athletische Vorbereitung
Spielform: 7 gegen 5 - Pressing und Ausdauer
Ball possession - Spielform. : Angriff gegen Verteidigung mit Fokus auf aerobe Leistungsfähigkeit, Laktatkapazität, Geschwindigkeitsausdauer und Schnelligkeit auf der Speed Ladder.