Manndeckung
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Taktik
4 gegen 3: Überzahlsituation ausnutzen
Freilaufen - Vereinfachter Spielsituation für die Spielintelligenz in Überzahl -
Taktik
1 gegen 1 in der Dreiecksstation
Freilaufen - Training Manndeckung und sich unter Druck lösen, peripheres Sehen und Technik unter Druck -
Taktik
3 gegen 3 mit mehreren Bällen und Aktionen
Das Spiel lesen - 3 gegen 3 Übung mit zwei Bällen zur Förderung von Passwegen, Umschaltverhalten und Zusammenarbeit -
Taktik
Dritter Mann + Steilpass
Suche nach dem dritten Mann - Vereinfachte Ballbesitzsituation mit dem Ziel, den dritten Mann zu finden -
Taktik
Spiel in der Raute
Diagonaler Lauf - Offensive Spielform zur Verbesserung des diagonalen Spiels -
Taktik
Spielform: 6 gegen 6 + 2 Unterstützende Aussenspieler
Torabschluss - Offensive Spielform für den Ballbesitz, um die Breite und Tiefe zu nutzen -
Taktik
Ballbesitz 5 gegen 5 + 2 Neutrale mit Rondo 3 gegen 1 im Zentrum
Freilaufen - Spiel auf kleinem Raum zur Förderung von Ballbesitz und schnellem Denken -
Fussball Konditionstraining
Technische Übungen zur Entwicklung der Ausdauer
Aerober Widerstand - Aerobes Ausdauertraining kombiniert mit Technik: Passen und Empfangen -
Taktik
Defensivtaktik: Defensive Elastizität, Position und Manndeckung im Raum
Raumdeckung Piramide - Vereinfachtes Spiel, um die Abwehrreihe in den Bewegungen der Deckung und des Angriffs auf den Ball, der Positionsnahme und der individuellen Manndeckung zu schulen -
Taktik
2 gegen 1 it Verteidiger im Rücken und Schulung der Gegenbwegung
Freilaufen - Situationsbezogene Übung, 2 gegen 1 zur Schulung der Gegenbewegung mit dem Verteidiger im Rücken und Torabschluss