Treino de agilidade, velocidade e remate

Treino de agilidade, velocidade e remate
Ziel	Shooting

Material

3 barreiras baixas
10 cones
2 marcadores
1 baliza
Bolas

Platz Organisationen

Área de jogo: 50x50 metros / 54x54 jardas
Jogadores: 10 + guarda-redes
Duração: 14 minutos
Séries: 2 de 6 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre elas

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Treino em circuito específico para agilidade, velocidade e finalização de alta intensidade	Passing, Acyclic speed, Coordination, Agility, Reaktivität, Schnelligkeit, Zuspiel, Torabschluss, Torschuss

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