Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Ziel
Material
- Marcadores
- Bolas
- 2 golos
- 8 coletes (4 por cor)
Platz Organisationen
- Área de jogo: 30x24 metros / 33x26 jardas
- Jogadores: 12 + 2 guarda-redes
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 séries de 7 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Posse de bola em power play e transições |
Creating space, Transition, Passing, Shooting, Freilaufen, Zuspiel, Torabschluss, Manndeckung, Abfangen, 4 gegen 2, Ballbesitz, Umschaltverhalten |
Organisation
Crie duas áreas de jogo, uma ao lado da outra, de 12x12 metros usando os marcadores. A 5 metros do final de ambos os campos, coloque os golos. Crie três equipes de quatro jogadores cada usando os coletes. Coloque uma equipe mais dois jogadores de outra equipe em uma área, enquanto na outra coloque os dois jogadores restantes e a última equipe. Os guarda-redes defendem seus golos.
Ablauf
- Ao sinal do treinador, a equipe branca começa o jogo possuindo a bola contra dois jogadores verdes
- O objetivo da equipe que possui a bola é executar cinco passes consecutivos, tentando evitar qualquer interceção dos jogadores verdes. Após esses cinco passes, a equipe branca entrega a bola à equipe vermelha no campo oposto (ver imagem)
- Se durante a posse de bola um dos jogadores verdes intercetar a bola, eles podem chutar para o golo com a ajuda do seu companheiro
- Se a bola chegar ao campo oposto após cinco passes consecutivos, quem receber a bola deve continuar fazendo o exercício tentando manter a posse
- Após o término da série, os jogadores verdes serão os que possuem a bola, por outro lado, aqueles que perderam a posse se dividem, dois deles vão para uma das áreas de jogo e os outros dois para a outra
Regeln
- Limite o número de toques na bola para jogadores com posse de bola
- Toques livres na bola para jogadores em desvantagem numérica que recuperam a bola
Coachingpuntke
- Criar triângulos de posse de bola é muito útil para evitar oponentes
- Trabalhe na reação sempre que a posse de bola é perdida, após a perda da bola, o jogador mais próximo deve pressionar o oponente enquanto os companheiros de equipe se aproximam
- Trabalhe na distância geral entre os companheiros de equipe
- Treine a orientação do corpo ao receber a bola, deve estar sempre voltada para a parte mais larga do campo
- O jogador com a bola deve ter à sua disposição um número mínimo de companheiros de equipe que possam garantir um passe sempre que quiser (pelo menos um para frente e um para trás)
- O jogador mais próximo de quem possui a bola deve escolher a coisa certa a fazer e os movimentos adequados de profundidade e aproximação
- Para conseguir uma mobilidade perfeita, dois jogadores próximos (na mesma linha) devem se mover de forma a criar linhas de passe horizontais
- Use os golos certos para a faixa etária
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
