Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
Ziel:
Material
- Cronômetro
- Marcadores
- Pranchas de equilíbrio
- Escada de agilidade
- Bolas
Platz Organisationen
- Área de Jogo: 5x5 metros / 5x5 jardas
- Jogadores: 1
- Duração: 10 minutos
- Séries: 1 de 10 minutos
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