2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
Ziel
Material
- Marcadores
- 2 pequenas balizas (ou postes)
- Bolas
- 4 coletes
Platz Organisationen
- Área de Jogo: 25x15 metros / 27x16 jardas
- Jogadores: pelo menos 8
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 de 8 minutos cada
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos defensores para recuperação da bola |
Creating space, Support, Transition, Mark, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Shielding the ball, Tackling, Awareness, Orientierung, Torschuss, Dribbeln, Freilaufen, Zuspiel, Ball annehmen und verteidigen, Manndeckung, Zweikampf, Improvisation, 2 gegen 2, Umschaltverhalten |
Organisation
Usando marcadores, crie um campo de jogo de 15x25 metros. No meio de ambos os lados mais curtos, coloque uma pequena baliza com cerca de 1,5 metros de largura (pode usar dois pares de postes). No centro do campo, coloque dois marcadores que representarão os pontos de partida dos dois defensores. Coloque dois atacantes (jogadores brancos) de cada lado de uma pequena baliza e dois defensores (jogadores vermelhos) nos dois marcadores de partida. O treinador fica fora do campo, a meio caminho, com um bom suprimento de bolas. Os outros quatro jogadores (dois vermelhos e dois brancos) esperam fora do campo. Trabalhe alternadamente com quatro jogadores de cada vez numa situação de 2 vs 2.
Ablauf
- Uma situação de 2x2 é jogada com toques de bola livres
- O jogo começa com o treinador a passar a bola para os dois atacantes posicionados perto de uma pequena baliza
- Assim que o treinador passa a bola, os dois defensores, partindo dos marcadores centrais, pressionam os atacantes para tentar o duelo
- Os atacantes devem ultrapassar os seus oponentes e a linha de meio-campo para depois decidirem em qual das duas balizas rematar (aquela de onde partiram ou a do lado oposto)
- Se os defensores ganharem a bola, podem marcar um golo, mas apenas na pequena baliza que está na metade oposta do campo de onde ganharam a bola
Regeln
- Os atacantes que recebem a bola do treinador devem cruzar o meio-campo antes de poderem marcar em qualquer uma das balizas e devem ter feito pelo menos um passe entre eles para que o golo seja válido
- Os atacantes têm 10 repetições por par
- No final da primeira série, inverta os papéis dos atacantes com os defensores
Coachingpuntke
- Incentivar duelos individuais (drible, fantasia motora e improvisação, fintas, defesa da bola, etc.)
- Cuidar da capacidade de se posicionar na zona livre e criar sempre soluções de passe para o portador da bola
- Incentivar o mano a mano (duelo, proteção da bola, uso dos braços e postura corporal correta para a defesa da bola)
- Incentivar a intensidade e a mobilidade dos jogadores
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
