Material
- Markierscheiben
- Dummys
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x20 Meter
- Spieler: mindestens 4 + 1 Torwart
- Durchführungszeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 von 5 Minuten mit 30 Sekunden Pause zwischen jeder Übung





































