Material
- Markierscheiben
- 5 Überziehtrikots
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 30x40 Meter
- Spieler: 10 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 20 Minuten
- Serien: 2 x 8 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung
Offensive Spielform mit einziger Regel dass mit begrenzten Ballberührungen gespielt werden mussSekundäre Ziele
Timing, Orientierung, Peripherale Sicht, Passen, Orientierte Annahme, Torabschluss, Stellung, Abfangen, MobilitätOrganisation
Ein 30 x 40 Meter grosses Spielfeld markieren. An den Grundlinien ywei Tore aufstellen. Zwei Mannnchaften à je 5 Spieler bilden (5 gegen 5). 2 Torhüter verteidigen ihre Tore.
Ablauf
- Ein 5-gegen-5 wird nach den Regeln eines normalen Spiels durchgeführt
- Für das Spiel gelten die folgenden Bedingungen
- alle Spieler haben zwei Berührungen
- es gibt keine Abseitsregel
Regeln
- Die Spieler haben zwei Berührungen; wenn ein Spieler mehr als eine Berührung macht, geht der Ballbesitz an die andere Mannschaft über.
- Es gibt keine Abseitsregel
Variationen
- Änderung der Anzahl der Ballberührungen
- Abseitsregel
- Variieren Sie die Anzahl der Spieler
- Variieren Sie die Größe des Spielfelds
Coachingpuntke
- Die Begrenzung der Berührungen fördert das vorausschauen und Denken, da sich die Spieler vor der Ballannahme ständig umsehen müssen, um die Informationen wahrzunehmen und danach die richtige Entscheidung treffen müssen.
- Spieler ermutigen , ihren Körper immer in die richtige Spielrichtung zu positionieren , damit sie sowohl den Ballträger als auch den zukünftigen Passempfänger sehen können.
- Sehr. hohe konzentration bei der technischen Ausführung. Ballan- Mitnahme und Passspiel.
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