Schnellkraft
Zusammenspiel mit Pässen, 1 gegen 1 und Torschuss
Zusammenspiel mit Pässen, 1 gegen 1 und Torschuss
Schnellkraft - Technisch-taktische Übung mit konditionellen Elementen
Reaktion
Kleinfeldspiel: Das Pentagon
Kleinfeldspiel: Das Pentagon
Reaktion - Verbesserung der Hochintensitätstechnik durch Training von Reaktions-, Anpassungs-, Antizipations- und Umschaltfähigkeiten
Unterstützung
Offensive Spielform mit Abschluss nach Pass in die Tiefe
Offensive Spielform mit Abschluss nach Pass in die Tiefe
Unterstützung - Offensive Spielform Ballbesitz mit Abschluss nach Wandspiel in der Tiefe
Anziehen
Angriff gegen Verteidigung in drei Zonen: Überzahl innen und außen
Angriff gegen Verteidigung in drei Zonen: Überzahl innen und außen
Anziehen - Übung, um die Mannschaft im Ballbesitz zu trainieren, den Gegner zum Ball zu locken, um die Passwege zu öffnen
Passing
Passübung von Thomas Tuchel
Passübung von Thomas Tuchel
Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern
Torabschluss
Torschuss nach Flanken
Torschuss nach Flanken
Torabschluss - Dreifach Torschussübung, Stürmertraining nach Flanken
Formation
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Formation - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!
Ballführung
Slalom- und 1-gegen-1-Herausforderung zum Abschluss
Slalom- und 1-gegen-1-Herausforderung zum Abschluss
Ballführung - Technische Elemente in einem wettbewerbsorientierten Umfeld trainieren, um die Ausführungsgeschwindigkeit zu fördern
2 gegen 1
2 gegen 1 Situation mit wechselnden Aufgaben
2 gegen 1 Situation mit wechselnden Aufgaben
2 gegen 1 - Situationsbezogene Übung für das 2 gegen 1
Indirekter Freistoss für uns
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Flanke
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase
Freilaufen
Rondo 3 gegen 1 auf zwei Quadraten: Passwege öffnen
Rondo 3 gegen 1 auf zwei Quadraten: Passwege öffnen
Freilaufen - Rondo auf engem Raum, das das Freilaufen und das Anbieten von Passwegen trainiert
Offensive Spiel Entwicklung
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss
Ballbesitz
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
Ballbesitz - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen
Reaktion
Reaktionsfähigkeit: 1 gegen 1 Duelle
Reaktionsfähigkeit: 1 gegen 1 Duelle
Reaktion - 1 gegen 1 Duelle mit Torabschluss geeignet für den Kinderfussball
Ballbesitz
2 gegen 2 im Quadrat, um das Dribbeln und den Ballbesitz zu trainieren
2 gegen 2 im Quadrat, um das Dribbeln und den Ballbesitz zu trainieren
Ballbesitz - Training des Ballbesitzes und der technischen Gesten des Dribbelns, des Passspiels und der Kontrolle unter Druck
Ballführung
Ballführen und das Ziel treffen – AFC Ajax
Ballführen und das Ziel treffen – AFC Ajax
Ballführung - Übung zum Trainieren des Dribblings und Passspiels mit dem Ziel, ein Tor zu erzielen
Ball annehmen und verteidigen
Ballannahme und Zweikampf
Ballannahme und Zweikampf
Ball annehmen und verteidigen - 1 gegen 1 Duell
Motorischen Grundlagen
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Motorischen Grundlagen - Koordinations Parcours mit kognitiven Reizen zur Verbesserung der Schnelligkeit mit einem 1 gegen Duell
Doppeln
Spielsituation für das Doppeln
Spielsituation für das Doppeln
Doppeln - Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren
2 gegen 1
2 gegen 1 Situation mit wechselnden Aufgaben
2 gegen 1 Situation mit wechselnden Aufgaben
2 gegen 1 - Situationsbezogene Übung für das 2 gegen 1
Kraft
Krafttraining mit Richtungswechseln mit verschiedenen Winkeln
Krafttraining mit Richtungswechseln mit verschiedenen Winkeln
Kraft - Krafttraining mit Richtungswechseln und eigenem Körpergewicht
Aerobe Kapazität
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität
Aerobe Kapazität - Übungen zur Verbesserung der spezifischen aeroben Kapazität des Fußballers
Indirekter Freistoss für uns
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Eckstoss für uns
Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination
Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination
Eckstoss für uns - Eckstossvariante, um Raum für einen Mitspieler zu schaffen der frei zum Abschluss kommt
Offensive Spiel Entwicklung
Offensivkombination für das 3-4-3: Diagonalpass des Zentralen und Innenschnitt des gegnerischen Außenbahnspielers
Offensivkombination für das 3-4-3: Diagonalpass des Zentralen und Innenschnitt des gegnerischen Außenbahnspielers
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für das 3-4-3 mit einem Pass des Mittelfeldspielers auf den Stürmer, der sich löst und als Turm für den einlaufenden Außenbahnspieler dient.
Offensive Spiel Entwicklung
Offensivkombination für das 4-4-2: Spielverlagerung und Flanken
Offensivkombination für das 4-4-2: Spielverlagerung und Flanken
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivkombination für das 4-4-2-System mit Spielverlagerung und Angriff über Außen
Technik Fangen hoher Bälle
Fangen hoher Flankenbälle mit Wiederstand
Fangen hoher Flankenbälle mit Wiederstand
Technik Fangen hoher Bälle - Situationsbezogene Übung für den Torhüter, um das Fangen hoher Flankenbälle zu trainieren
Flugbahn lesen
TorhüterTraining Flanken
TorhüterTraining Flanken
Flugbahn lesen - Situationsbezogene Übung des Torhüters auf Flanken
Eckstoss für uns
Eckstoss-Variante mit Linienstart
Eckstoss-Variante mit Linienstart
Eckstoss für uns - Vorschlag für eine Eckstoss-Variante mit gleichzeitigem Loslaufen
Passen
Schnittstellen Pässe und Rückeroberung
Schnittstellen Pässe und Rückeroberung
Passen - Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten
Freilaufen
Positionsspiel 3 gegen 2
Positionsspiel 3 gegen 2
Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum
Schnellkraft
Zusammenspiel mit Pässen, 1 gegen 1 und Torschuss
Zusammenspiel mit Pässen, 1 gegen 1 und Torschuss
Schnellkraft - Technisch-taktische Übung mit konditionellen Elementen
Reaktion
Kleinfeldspiel: Das Pentagon
Kleinfeldspiel: Das Pentagon
Reaktion - Verbesserung der Hochintensitätstechnik durch Training von Reaktions-, Anpassungs-, Antizipations- und Umschaltfähigkeiten
Unterstützung
Offensive Spielform mit Abschluss nach Pass in die Tiefe
Offensive Spielform mit Abschluss nach Pass in die Tiefe
Unterstützung - Offensive Spielform Ballbesitz mit Abschluss nach Wandspiel in der Tiefe
Anziehen
Angriff gegen Verteidigung in drei Zonen: Überzahl innen und außen
Angriff gegen Verteidigung in drei Zonen: Überzahl innen und außen
Anziehen - Übung, um die Mannschaft im Ballbesitz zu trainieren, den Gegner zum Ball zu locken, um die Passwege zu öffnen
Passing
Passübung von Thomas Tuchel
Passübung von Thomas Tuchel
Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern
Torabschluss
Torschuss nach Flanken
Torschuss nach Flanken
Torabschluss - Dreifach Torschussübung, Stürmertraining nach Flanken
Formation
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Formation - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!
Ballführung
Slalom- und 1-gegen-1-Herausforderung zum Abschluss
Slalom- und 1-gegen-1-Herausforderung zum Abschluss
Ballführung - Technische Elemente in einem wettbewerbsorientierten Umfeld trainieren, um die Ausführungsgeschwindigkeit zu fördern
2 gegen 1
2 gegen 1 Situation mit wechselnden Aufgaben
2 gegen 1 Situation mit wechselnden Aufgaben
2 gegen 1 - Situationsbezogene Übung für das 2 gegen 1
Indirekter Freistoss für uns
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Flanke
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase
Freilaufen
Rondo 3 gegen 1 auf zwei Quadraten: Passwege öffnen
Rondo 3 gegen 1 auf zwei Quadraten: Passwege öffnen
Freilaufen - Rondo auf engem Raum, das das Freilaufen und das Anbieten von Passwegen trainiert
Offensive Spiel Entwicklung
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss
Ballbesitz
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
Ballbesitz - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen
Reaktion
Reaktionsfähigkeit: 1 gegen 1 Duelle
Reaktionsfähigkeit: 1 gegen 1 Duelle
Reaktion - 1 gegen 1 Duelle mit Torabschluss geeignet für den Kinderfussball
Ballbesitz
2 gegen 2 im Quadrat, um das Dribbeln und den Ballbesitz zu trainieren
2 gegen 2 im Quadrat, um das Dribbeln und den Ballbesitz zu trainieren
Ballbesitz - Training des Ballbesitzes und der technischen Gesten des Dribbelns, des Passspiels und der Kontrolle unter Druck
Ballführung
Ballführen und das Ziel treffen – AFC Ajax
Ballführen und das Ziel treffen – AFC Ajax
Ballführung - Übung zum Trainieren des Dribblings und Passspiels mit dem Ziel, ein Tor zu erzielen
Ball annehmen und verteidigen
Ballannahme und Zweikampf
Ballannahme und Zweikampf
Ball annehmen und verteidigen - 1 gegen 1 Duell
Motorischen Grundlagen
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Motorischen Grundlagen - Koordinations Parcours mit kognitiven Reizen zur Verbesserung der Schnelligkeit mit einem 1 gegen Duell