A-Junioren/ Aktive Ü20

Mobilität - Rautenförmiges Spielfeld für 5 gegen 3 Ballbesitz mit Suche nach der Tiefe

Ballbesitz - Trainieren Sie die Fähigkeit, unter gegnerischen Druck auf Ballbesitz zu spielen

Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase

Umschaltverhalten - Verbesserung der aeroben Ausdauer mit einer Übung, die immer wieder schnelles Umschalten erfordert

Ballbesitz - Training des Ballbesitzes in Überzahl mit Feldwechsel

Herausrücken - Spielform 8 gegen 8 mit der Vorgabe, die Teams kurz und kompakt zu halten

Gegenpressing - 2 gegen 2 Situationsübung mit Schwerpunkt schnelles Umschalten (Gegenpressing)

Freilaufen - Training Manndeckung und sich unter Druck lösen, peripheres Sehen und Technik unter Druck

Freies Spiel - Spiel 11 gegen 11, um zu sehen, ob die Spieler die im Training geleistete Arbeit bestmöglich verinnerlicht haben

Torhüter Technik - Globale Übung mit den Grundsätzen der defensiven und offensiven Technik und dem Lesen der Situation