Under 12
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Athletische Vorbereitung
Schnelligkeitsübung im Quadrat
Quickness - Schnelligkeitsübung zur Verbesserung der Antrittsschnälligkeit , Reaktionsfähigkeit und Differenzierung. -
Taktik
Positionsspiel 5 gegen 3 mit Torabschluss
Ball possession - Positionsspiel mit Torabschluss auf zwei Tore und Umschaltphasen -
Technik
Torschusskombinaton Ballannahmen mit dem Rücken zum Tor und Passspiel
Turned dribbling - Herausspielen und verwerten von Torchancen nach einer Ballannahme mit dem Rücken zum Tor und seitliche Passspiel. -
Technik
Handball mit Kopfball Tor
Header - Offensives und Defensives Kopfballtraining -
Technik
1 gegen 1 Duelle
1 versus 1 - Kognitive Übung zur Verbesserung von Dribblings und Zweikampf in einer 1-gegen-1-Situation -
Taktik
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 2 mit Umschalten in Überzahl und Gleichzahl
2 versus 2 - Die numerische Überlegenheit im 2 gegen 1 und im 2 gegen 2 gewinnen, mit seitlichen Wandspielern für den Torabschluss, und schnelles Umschalten bei Ballverlust. -
Technik
Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Pass - Atlético de Madrid: Passuebung in der umgekehrten Y-Form -
Athletische Vorbereitung
Aufwärmzirkel
Warm up - Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft. -
Taktik
Spielform Umschalten nach Ballgewinn
3 versus 2 - Spielform zum Umschalten vom 3 gegen 2 zum 3 gegen 4 mit Abschluss -
Technik
Flanke von der Grundlinie und Abschluss - FC Barcelona
Attack the goal - Übung, um das Timing der Freilaufbewegungen und die Positionierung im Strafraum nach nach einer Flanke zu verbessern