Manndeckung

Beschleunigen beim Laufen - Kleinfeld Spielform zur Entwicklung spezifischer Widerstandsfähigkeit

Umschaltverhalten - Training der Defensivabteilung für das defensive Umschalten nach Ballverlust in Unterzahl

Zweikampf - Verbesserung der Zweikämpfe für den Verteidiger und des Dribblings plus Torschuss für den Angreifer

Ballbesitz - Spielform 5-gegen-5-Spiel für den Ballbesitz und Abschluss in einer Überzahlsituation mit den 5 Aussenspieler

Ballbesitz - Spielform 6 gegen 6 oder 7 gegen 7, die in der Breite entwickelt werden, um die Tiefe zu suchen

Freilaufen - Positionsspiel mit dem Ziel sich von der Manndeckung zu befreien

Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum

Ballführung - Technisches Parcours mit verschiedene technischen Aufgaben

Mobilität - Rautenförmiges Spielfeld für 5 gegen 3 Ballbesitz mit Suche nach der Tiefe

Herausrücken - Spielform 8 gegen 8 mit der Vorgabe, die Teams kurz und kompakt zu halten