3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica | YouCoach Skip to main content

3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica

3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica

  
Ziel
Body shape
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
Material
  • marcadores
  • 2 postes
  • bolas
  • 3 coletes
Platz Organisationen
  • Área de jogo: 10x10 metros
  • Jogadores: 6
  • Duração: 10 minutos
  • Séries: 3 séries por defensor
Zusammenfassung Sekundäre Ziele
Um exercício para melhorar o posicionamento e a reação dos defensores em situações de notável inferioridade numérica
 Transition, 3v1, Torverteidigung, Umschaltverhalten
↑ Back to top

Verwandte Inhalte